30 Günlük Büyük Görev

fisun yılmaz tarafından tarihinde yayınlandı

30 Günlük Büyük Görev

*Hamburger yok.

*Cips yok.

*Dondurma yok.

*Çikolata yok.

*Hamur işi yok.

*Fast food yok.

*Şeker yok.

*Hazır yiyecekler yok

*Gazlı içecekler yok.

Kategoriler: Diyet Öneri

Benzer yazılar

Diyet Öneri

Formunuzu Korumak ve Forma Girebilmek İçin Günlük Yapılması Gerekenler

Formunuzu Korumak ve Forma Girebilmek İçin Günlük Yapılması Gerekenler *9bin adım *8saat uyku *En az 7 bardak su *6dk meditasyon *45dk egzersiz *3 ana öğün- 3 ara öğün *Öğünlerde sebze ve meyve tüketin.

Diyet Öneri

Diyeteyken Yapılan Hatalar

Diyeteyken Yapılan Hatalar *Öğün atlamak *Paketli hazır ürünler tüketmek *Tek tip beslenmek *Az sıvı alımı *Yetersiz uyku *Hızlı yemek yemek *Düzensiz yemek saatleri *Çok düşük kalorili beslenmek *Diyeti bir öğün bozduktan sonra tüm gün bozmak Devamı…

Diyet Öneri

YEŞİL ÇAYIN ÖNEMİ

YEŞİL ÇAYIN ÖNEMİ Günde 2 fincan yeşil çay tüketiminin; *Yağ yakımını hızlandırır *Kilo kontrolüne yardımcı olur. *Fazla ödeminizden kurtulmanızı sağlar. *Selülitle savaşmak için birebir.